心动了！静安冠军小姐姐教你4分钟“击剑燃脂”法！学起来→

来自静安城管小姐姐孙晶

的一套4分钟“击剑燃脂”法

请查收▼

1.击剑跳

2.击剑出手

3.附身登山

4.前后步频

5.开合跳

6.深蹲跳

7.前弓步

8.侧弓步

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孙晶，中共党员，现在静安区城管执法局工作，国家健将级运动员，曾多次代表中国击剑国家队出征各项重大赛事。主要荣誉有：2009年获得亚锦赛第二名、2010年全国青年锦标赛个人冠军、2013年全国击剑总决赛冠军、2016年中美对抗赛冠军。

怎么样？学会了吗？

心动不如行动！

抓紧练起来吧！

编辑：路景斓

来源：静安城管返回搜狐，查看更多